毎年、多くの方の悩みになっている「花粉症」は、１月の下旬から春先にかけて、スギやヒノキなどの植物の花粉が飛ぶ季節になると、くしゃみや鼻水、鼻づまり、ひどい方では咳が出たりします。

ここでは、アレルギーの中でも多くの人が持っている花粉症の改善にも効果が期待できるプラセンタについて紹介していきます。
その前にまずは、花粉症がどのようなものか知っておきましょう。

花粉症の主な種類と症状とは

花粉症は医学用語で「季節性アレルギー性鼻炎」とも呼ばれていますが、現在、日本人のおよそ４人に１人が花粉症だと言われており、よく知られているスギやヒノキの花粉だけではなく、最近では１年中何かの植物の花粉に反応してしまうという方も増えてきています。
　

　

スギ（2月～4月）

地域によって花粉の飛散時期は若干違いがありますが、飛散距離が長く広範囲で発症します。
主に2月～4月に飛散して、3月上旬～中旬がピークです。

ヒノキ花粉（3～5月）

スギと同じく地域によって花粉の飛散時期は若干違いがありますが、飛散距離が長く広範囲で発症します。
ヒノキ花粉の飛散時期は、スギより少し遅れて3～5月で、スギ花粉症と合わせてヒノキ花粉症を持っている場合は重症化しやすくなります。

シラカンバ花粉（4～6月）

スギ花粉症がほとんどない北海道での花粉症の主な原因で、本州の中部以北に分布してきており、患者数も年々増加傾向にあります。
主な花粉症の症状も他に、りんごなどを食べると口内がかゆくなる「口腔アレルギー」を引き起こすことがあります。

イネ花粉（5～6月）

飛散距離は100メートルほどと短いのですが、稲刈りの時に稲についた花粉が舞い上がることがあるため、秋にも注意が必要です。
主な花粉症の症状も他に、小麦の食物アレルギーを発症しやすくなることもります。

同じイネ科の植物で、カモガヤ（5月～6月）、オオアワガエリ（6月～8月）、ススキ（9月～10月）などがあります。

ブタクサ花粉（8～10月）

日本ではスギ、ヒノキに次いで多い花粉症で、東北以北は少ないのですが、日本全域に分布している秋の代表的な花粉です。
木とは違い背が低い草花なので、飛散距離が短く、近づかなければ避けることができますが、早朝の風の強い時間帯は特に集中して飛散するため、散歩やジョギングは注意が必要です。
主な花粉症の症状の他に、喉や肌にも出やすいとも言われており、喘息の原因にもなります。

ヨモギ花粉（8～10月）

日本全域に分布しており、雑草の生い茂る河川敷、空き地などに群生していることが多い植物です。
スギやヒノキなどの春になる花粉症ではないので、ヨモギも秋になる花粉症であることを知らないまま、ジョギングや散歩の際に吸い込んでしまうと、症状を悪化させることがあります。

カナムグラ花粉（8～10月）

日本全域に分布しており、特に関東地方に多く、道端など身近に生息していることが多い植物です。
カナムグラは雌雄異株でありますが、雄株の花粉飛散時期は8～10月で、飛散距離は数十メートルと短く、花粉の量も少なめです。
主な花粉症の症状の他に、メロン、スイカなどで「口腔アレルギー」を起こすことがあります。

花粉症と同じ症状が出やすい果物や野菜とは

花粉症になると、その時に反応してしまう植物（アレルゲン）の花粉によってさまざまな症状が体に出てきますが、イネ科、ハンノキ、シラカバなどの花粉症の人が、花粉と似た構造のアレルゲンを持つ果物や野菜を食べると、口の中がかゆくなったり、唇が腫れたり、喉がイガイガする「口腔アレルギー症候群（果実野菜過敏症）」になることがあります。

花粉と似た構造のアレルゲンを持つ果物・野菜

■シラカバ・ハンノキ
・マタタビ科…キウイ
・バラ科…桃、リンゴ、なし、苺、さくらんぼ
・セリ科…セロリ、にんじん
・ウルシ科…マンゴー

■ブタクサ
・ウリ科…メロン、スイカ、きゅうり、ズッキーニ
・バショウ科…バナナ

■ヨモギ
・セリ科…セロリ、にんじん
・ウルシ科…マンゴー

■イネ
・ウリ科…メロン、スイカ
・ナス科…トマト
・マタタビ科…キウイ
・ミカン科…オレンジ
「食物アレルギー診療ガイドライン2012」を参考にしています

花粉症（季節性アレルギー性鼻炎）のメカニズムとは？

花粉症は、医学用語では「季節性アレルギー性鼻炎」と言われていますが、「アレルギー」という言葉は多くの人が「体に合わない」「拒否反応」などのイメージがパッと出てきますよね。

私たちの体には「免疫」という、病気を引き起こす異物（例えば、ウイルスや細菌など）から体を守る仕組みがあります。
この免疫が、本来なら体に害を与えない食べ物や花粉などにまで「これは有害だ」と判断して過剰に反応してしまいます。

アレルギーを引き起こす物質のことを「アレルゲン」と言いますが、花粉症の場合は「花粉」がアレルゲンとなり、体内に入ることで体の免疫がこれを退治しようと「IgE抗体」というタンパク質が作り出されます。

このIgE抗体は、皮膚や粘膜に多くある「マスト細胞（肥満細胞）」の表面に、まるでアンテナのように張りめぐらされています。

そして、アレルギーを引き起こす物質であるアレルゲンが２度目に体の中に入り、このIgE抗体に引っかかって結合すると、マスト細胞の中のヒスタミンなどの化学物質が一気に放出されます。
すると、くしゃみや鼻水、目のかゆみなどのさまざまな症状「アレルギー反応」が体に引き起こされます。

同じ量のアレルゲンが体の中に入っても、アレルギーを発症しやすい人と発症しにくい人がおり、発症する人はいくつかのアレルギーが連続で発症することもあります。

アレルギー体質は遺伝的なものが関係していると言われており、親がアレルギーを持っていると、その子供にも遺伝しやすく発症してしまうことが多くなります。

人によって症状が違っていたりしますが、風邪をひいたわけでもないのにくしゃみや透明な鼻水が出たり、目がかゆいなどの症状がでたときには、アレルギーを疑ってみた方がいいかもしれません。

花粉症の季節になると起こる肌トラブルの原因とは

花粉症の季節に、花粉が原因で皮膚のかゆみ、赤み、熱っぽさなどの症状が現れることを「花粉皮膚炎」といい、花粉が飛散する時期にだけ肌トラブルが起こり、それ以外の時期には症状が出ません。

花粉症の季節の肌は、春になるとだんだんと増えてくる紫外線の量や肌の乾燥が肌への負担をかけてしまい、肌のバリア機能が低下してしまうことによって、花粉の影響を受けやすい状態になります。

肌のバリア機能が正常に働いている状態であれば、肌の水分の蒸発を防いで潤いを保ち、乾燥、温度変化、ほこり、摩擦、アレルゲン、細菌やウイルスなどの外的な刺激から肌を守ってくれ、肌の水分や脂質が逃げるのを防いてくれるので、潤いのある肌を保つことができます。

しかし、肌のバリア機能が低下していると、水分が逃げて肌が乾燥してしまうため、肌の内部を守ろうとターンオーバーのスピードが速まってしまいます。
急いで作られた細胞は未熟で、細胞内に水分を保持しておくことができず水分が蒸発してしまうため、肌が乾燥して表面の角質がめくれあがってしまい、肌荒れや炎症などが起こりやすくなってしまいます。

飛散している花粉が顔や皮膚などについてしまうとアレルギー反応が起こり、目がかゆくなって手で擦ってしまったり、鼻をかみすぎて鼻がヒリヒリしたり、マスクがこすれて頬がピリピリするなど、さまざまな肌トラブルが起こります。

花粉症の季節は肌が敏感になり、いつも使用している基礎化粧品が少ししみたり、お化粧のノリが悪くなったりすることもあり、この時期は肌の悩みがつきません。

花粉症の季節は、まずはアレルギー症状を軽減させるために、なるべく花粉を吸いこまないようにマスクをしたり、花粉がつきにくい服を着たり、花粉症の症状を抑える薬を飲んだりなど、花粉症に対する対策をとることが大切です。

花粉症による肌トラブルを治すには

花粉が原因で起こる肌トラブルを治すには、市販の塗り薬（外用薬）や飲み薬（内服薬）を使用することが効果的です。

塗り薬（外用薬）

肌に花粉によるかゆみや湿疹などの症状が出た場合は、かゆみや炎症を抑える成分が配合された塗り薬を選びます。

目や口のまわりなど、肌がデリケートな部分に使用する場合は、非ステロイド・弱酸性・無香料・無着色など、低刺激のものを選ぶようにしましょう。

ただし、薬の成分が肌に合わない場合があるので
、顔に初めて使用するときは、顔以外の肌に必ず試し塗りをしてからにしましょう。

飲み薬（内服薬）

花粉による影響を抑えるためには、アレルギー症状を抑える「抗ヒスタミン薬」や「抗アレルギー薬」が効果的です。
　
　
ただし、市販の塗り薬（外用薬）飲み薬（内服薬）を使用する場合、症状がなかなか改善しなかったり、悪化したりする場合は、病院へ行き医師や薬剤師に相談して、正しい薬を処方してもらいましょう。

花粉症の季節の肌トラブルを予防する方法とは

花粉から肌を守るためには、日常生活のなかでの仕事や買い物など、さまざまな理由で外出をするときに、顔や首などに花粉がつかないように工夫することが大切です。

外出するときは、マスクやメガネを着用し、帽子をかぶりましょう。
また、ニットやコットンなど花粉が付着しやすい素材の服は避けて、表面がツルツルした素材の服を着るのがおすすめです。

花粉症の季節には鼻をかみすぎて小鼻がカサカサになったり、顔がかゆくなって手で擦ってしまい、目の周りの皮膚がボロボロになったりなど肌トラブルが尽きないため、花粉症の季節に合った肌のお手入れをすることが必要になってきます。

基礎化粧品で保湿

肌のバリア機能が低下しているときには、肌の水分が蒸発してしまうため、乾燥して表面の角質がめくれあがって肌荒れや炎症などが起こりやすくなってしまい、肌が花粉の影響を受けやすくなります。
化粧水や乳液などでしっかりと保湿をしましょう。

今まで使っていた基礎化粧品をつけて肌がヒリヒリしたりしてしまう場合には、赤ちゃんにでも使えるような低刺激で敏感肌用の基礎化粧品をおすすめします。

メイク

肌のバリア機能が低下してしまうことによって、いつもと同じメイクでも肌がヒリヒリしてしまう場合には、低刺激の基礎化粧品をつけたあと、低刺激の日焼け止めクリーム、つけたまま眠ることができるほど肌に優しいミネラルパウダーだけにしておきましょう。

洗顔

花粉症の季節だけは、メイクもお湯だけで落とせるものを選び、クレンジングを使わないで低刺激性の固形石鹸やぬるま湯で、なるべく皮膚に負担がかからないように肌の摩擦を少なくなるようにやさしく洗顔をして、必要以上に皮膚の皮脂を落とさないようにしましょう。

ターンオーバー（肌の新陳代謝）

花粉症による肌のバリア機能の低下を、ビタミンB群・C・Eの食事で代謝をよくし、睡眠中に行われるお肌のターンオーバー（肌の新陳代謝）を促して、花粉でダメージを受けている肌を健康にしてあげましょう。
　

　

生活習慣を正しくする

毎日仕事や子育てなどで忙しいと、どうしても乱れた生活習慣になりがちです。
生活習慣の乱れは、皮膚のターンオーバーに悪影響を及ぼす要因のひとつです。
睡眠不足や食生活の栄養のバランスがかたよったりすると、皮膚のバリア機能が低下して肌トラブルが悪化してしまうことがあります。

花粉症の季節でも肌を健康的な状態に保つために、生活習慣を正しくして、十分に睡眠時間を確保して、栄養バランスの取れた食事を摂取すること大切です。
食事は、肌を健康に保つ効果があるタンパク質やビタミンB2・B6などの栄養素を意識的に摂るようにしましょう。

プラセンタの花粉症によるアレルギー体質改善に対する効果とは

プラセンタには、美容や健康のさまざまな症状の改善に効果が期待できます。
プラセンタの特徴である成長因子と抗アレルギー作用、抗炎症作用、免疫賦活作用などの薬理作用によるアレルギー症状の改善や、アレルギーの原因となる抗体IgEの生産を抑えてくれるので、アレルギー体質の改善に効果が期待できます。

プラセンタの細胞活性作用や代謝を高める作用などにより、ターンオーバーが促されて潤いのある肌へと生まれ変わることが期待できます。

プラセンタの特徴である成長因子により自然治癒力が高まって、体の内側からさまざまな症状を改善されていくので、今まで悩んできた花粉症によるアレルギー体質の改善が、プラセンタを摂取することによって期待できるのではないでしょうか。

そもそもプラセンタってなに？

１つの受精卵がたった10か月という期間で、細胞分裂を繰り返し60兆もの細胞を持つ胎児にまで成長させることができる胎盤には、さまざまな栄養素が豊富に含まれていることから 「栄養素の宝庫」とも言われています。

胎盤から抽出された有効成分に含まれる、成長因子やさまざまな栄養素は、11種類の栄養成分の配合は人工的に作ろうとしても真似ができない配合で、プラセンタという１つの成分だけでこれらを摂取することができます。

プラセンタは、加齢によって不足してしまう栄養素を補い、新たな細胞増殖が促されるので、全身の健康状態が改善されていきます。

特に、成長因子はプラセンタにしか含まれない成分です。タンパク質の１つで細胞自体を若返らせる作用があり、細胞の新陳代謝をするための増殖・分化を促すスイッチのような働きがあります。

年齢を重ねることによって減少した成長因子は、体の中で作り出すことができないため外から補わなければならず、体にいいとされる成分はたくさんありますが、成長因子を含んでいる成分は「プラセンタ」だけです。

プラセンタに含まれる成長因子を体に取り入れることによって、細胞の分裂や増殖を活性化させて細胞自体に働きかけることで、細胞を若返りアンチエイジングや美肌に効果が期待できます。

プラセンタにある20の薬理作用

プラセンタにはこの薬理作用が20もあり、プラセンタに含まれる豊富な栄養素や成長因子など、これらの相互効果によって美容や健康のさまざまな悩みの改善に効果が期待できます。

薬理作用とは、生きているほとんどの人が経験したことがある「頭痛薬を飲んだら頭の痛みが治まった」など、その成分を体に摂取することで、症状が改善されるまでの体に起こるさまざまな変化のことをいいます。
　

　
プラセンタの薬理作用は、驚くほど広範囲の美容や健康の面でのさまざまな症状に、過剰なものを抑え、不足しているもの増やし、正常な働きに戻す力を持っています。
もともと体が持っている自然治癒力を高めることによって症状を改善していくため、安心して摂取することができます。

細胞自体を若返らせる「成長因子」とは

プラセンタの美容や健康に対する、最大の注目すべき成分は成長因子です。

身体を作るもとになっているタンパク質の１つである成長因子は、誰もが生まれたときから24歳くらいまでは体内に豊富に持っているのですが、30代以降になると成長因子が減少していきます。

加齢によって減少した成長因子は、体の中で作ることができないため外から補わなければなりません。
体の栄養を補うためのサプリメントなどはたくさんありますが、成長因子を含んでいる成分はプラセンタしかなく、だからこそ注目すべき成分であると言えるのです。

プラセンタに含まれる成長因子を体に取り入れることによって、細胞の分裂や増殖を活性化させて、細胞自体に働きかけて細胞を若返らせるパワーを持っているのでアンチエイジングや美肌に効果が期待できると注目されています。

プラセンタは胎盤が原材料となっていて、胎盤は７種類もの多様な成長因子を含んでいます。

1⃣線維芽細胞増殖因子（FGF）
線維芽細胞増殖因子自体は、線維芽細胞と同じ真皮に存在している増殖因子です。線維芽細胞を生み出す生みの親である「真皮幹細胞」に対して指令を出し、線維芽細胞の増殖を促しています。
美肌を保つためのコラーゲンやエラスチン・ヒアルロン酸などを作る線維芽細胞の増殖を促し、しわやたるみ・ニキビ痕の修復と再生を促します。

2⃣肝細胞増殖因子（HGF）
HGFは特殊な分子構造をもったタンパク質の一種で、体の中のさまざまな組織や細胞を増殖させて、あらゆる細胞の老化を抑制して、末梢神経を修復など、組織と臓器の修復や再生を促します。

3⃣上皮細胞増殖因子（EGH）
EGFはタンパク質の一種で、EGH（上皮細胞増殖因子）が肌の表面の角質層のEGH受容体と結びつくことによって、人が本来持っている細胞の再生を促します。肌や唾液、母乳にも含まれており、ケガをしたときに傷口を舐めることや口の中の傷が比較的早く治りやすいといわれる理由です。
新陳代謝が活発になることで肌のキメが整う美肌効果、傷の治りを早める効果が期待できます。

4⃣神経細胞増殖因子（NGF）
交感神経・副交感神経・知覚神経細胞の増殖と再生を促すことで、自律神経やホルモンバランスを調整してくれるので、ホルモンバランスが整い気持ちが安定することで、うつ病や更年期障害の症状改善が期待できます。
また、最近ではアルツハイマー病などにもNGF（神経細胞増殖因子）の効果が期待されています。

5⃣インスリン様成長因子（IGF）
軟骨細胞や主に胃や腸の内臓筋に見られる平滑筋細胞の増殖を促します。体の中の壊れてしまった細胞の再生を促し、皮膚の真皮の部分にあるコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などの潤い成分を増やしてくれる作用があるので、しわやたるみの改善に効果が期待できます。また、軟骨細胞を増殖させ関節痛の改善などにも効果が期待できます。

6⃣トランスフォーミング成長因子（TGF）
線維芽細胞において、コラーゲンとエラスチンを生成するのに必要な因子です。コラーゲンやエラスチンの働きを活性化して、肌に潤いを与えて弾力を高める作用や抗炎症作用もあるので、アトピー性皮膚炎など敏感に傾きがちな肌の改善効果もあるとされています。

7⃣CSF（コロニー形成刺激因子）・インターロイキン
体の免疫力を向上させる成長因子で、白血球（顆粒球・マクロファージなど）の幹細胞の増殖を促し、NK細胞や、ヘルパーＴ細胞などの増殖を促します。
免疫力が上がればウィルスや細菌などに対抗する自然治癒力が高まるため、病気などにかかりにくくなります。

プラセンタサプリメントで体の内側から潤いアップ

花粉症の季節はお肌が敏感になりやすく、しっかりとしたスキンケアをするとともに体の内側からもお肌のために健康を保つことが大切です。

花粉症などのアレルギー症状が出てしまうと、肌の乾燥やかゆみが出て肌を擦ってしまうことで肌がボロボロになってしまったり、敏感肌になってしまったりします。このような症状の方におすすめしたいのが、プラセンタサプリメントです。

プラセンタサプリメントは即効性はありませんが、毎日飲み続けてプラセンタを体に取り入れることで、たくさんの栄養成分、プラセンタの特徴である成長因子、20の薬理作用による相互効果によって、アレルギー症状の改善や、アレルギーの原因となる抗体IgEの生産を抑えてくれるので、体の内側からアレルギー体質の改善に期待ができます。

外側からのスキンケアと美容や健康に対してさまざまな効果を持っているプラセンタの効果によって、体の内側から体質改善をしていくことで、花粉症の季節を乗り切りましょう。